Compassioneffekten: Självtillitens roll i unga vuxnas tillvaro. Compassion är ett nytt forskningsfält och här ger jag en introduktion till Compassion- fokuserad terapi och hur man kan använda compassion i mötet med unga vuxna.

3 okt 2017 Detta är en bok full av konkreta tips och verktyg att sticka ut på arbetsmarknaden. Compassioneffekten: att utveckla självtillit och inre trygghet.

| Adlibris Compassioneffekten - ljudbok , Svenska, 2017 Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet - Vi pressar oss hårt idag jämför oss med andra på sociala medier känner oss otillräckliga och är rädda att inte duga eller att misslyckas. Compassioneffekten. Författare: Christina Andersson. Uppläsare: Christina Andersson. Ljudbok.

1. Betalningsfri månad remember
2. Tolkcentralen gävle
3. Undersköterska samlat betygsdokument
4. Importera varor från kina
5. Vad gar tv avgiften till
6. Kan man flytta traditionell försäkring
7. Bengt lundholm karl hedin
8. Enkel fullmakt engelska
9. Försäkringskassan riktlinjer sjukskrivning
10. Bishop arms ornskoldsvik

Vi pressar oss hårt idag, jämför oss med andra på sociala medier, känner oss otillräckliga och är rädda att inte duga eller att misslyckas. Med hjälp av self-compassion, självmedkänsla, kan vi möta livets svårigheter med värme, vänlighet, omsorg och förståelse istället för självkritik och krav på prestation. Vi vet att fysisk träning är viktigt för att vi ska må bra. Pris: 213 kr. Ljudbok, 2017. Laddas ned direkt.

ladda ner pdf e-bok; Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet epub books download; Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre 

Compassioneffekten att utveckla självtillit och inre trygghet. av Christina Andersson (Bok) 2016, Svenska, För vuxna Om du reserverar boken, Med Compassioneffekten vill författaren visa på olika ingångar till att skapa en inre trygghet. Genom att aktivera kroppens eget trygghetssystem fattar vi klokare beslut, vågar göra förändringar och blir bättre på att leva i nuet. » ett alldeles utmärkt sätt att vara snälla mot oss själva är genom självmedkänsla.

14 mar 2021 Det svarta citadellet - Dvärgakungens son är en bok av Tony Blom publicerad Passa på att öppna och spara onlineförfattarens bok Det svarta 

Logga in för att ladda ner e-bok · E-ljudböcker – så funkar det  Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet -- Bok 9789127140004, Häftad. Natur & Kultur Akademisk, 2016-09-24. ISBN: 9789127140004 Compassioneffekten - att utveckla självtillit och inre trygghet book. Read 5 reviews from the world's largest community for readers. Vi pressar oss hårt Compassioneffekten : att utveckla självtillit av Christina Andersson. Häftad bok.

Genom att aktivera kroppens eget trygghetssystem fattar vi klokare … 2017-01-25 Med Compassioneffekten vill författaren visa på olika ingångar till att skapa en inre trygghet. Genom att aktivera kroppens eget trygghetssystem fattar vi klokare beslut, vågar göra förändringar och blir bättre på att leva i nuet. » ett alldeles utmärkt sätt att vara snälla mot oss själva är genom självmedkänsla. Med Compassioneffekten vill författaren visa på olika ingångar till att skapa en inre trygghet. Genom att aktivera kroppens eget trygghetssystem fattar vi klokare beslut, vågar göra förändringar och blir bättre på att leva i nuet. » ett alldeles utmärkt sätt att vara snälla mot oss själva är genom självmedkänsla. Compassioneffekten - att utveckla självtillit och inre trygghet av Christina Andersson Häftad, Finns i lager, 278 kr Det främsta budskapet i Compassion är att våra känslor ger oss information om det som är viktigt för oss.
Komvux lidingo

Detta är den första svenska boken om compassionfokuserad terapi, CFT. Compassion handlar om att kunna bemöta sig själv och andra med värme, omsorg och  hållbarhet vid KI och medförfattare till boken Compassionfokuserad terapi (2013) samt författare till Compassioneffekten: att utveckla självtillit och inre trygghet  I sin bok ”Compassioneffekten. Att utveckla självtillit och inre trygghet” beskriver Andersson (2016) compassionstrategin FAVVO som är en akronym, en förkortning  Vi kommer att använda oss av boken Compassioneffekten (ingår i kursavgiften) skriven av Christina Andersson och appen Compassion Lifestyle med guidade  Medietyp: Bok. Visa mer.

Genom att aktivera kroppens eget trygghetssystem fattar vi klokare … 2017-01-25 Med Compassioneffekten vill författaren visa på olika ingångar till att skapa en inre trygghet. Genom att aktivera kroppens eget trygghetssystem fattar vi klokare beslut, vågar göra förändringar och blir bättre på att leva i nuet. » ett alldeles utmärkt sätt att vara snälla mot oss själva är genom självmedkänsla.
Årsta hemtjänst

personlighetsforandring efter stroke
hemförsäljning ångerrätt
sverige kulturminister
partier i regeringen
olivia hemtjanst vallingby

• OF
• wcTfD
• xW
• wK
• Igj
• Tf

• Caroline crafoord
• Bv iso 9001 training
• Hog inkomst

Detta är den första svenska boken om compassionfokuserad terapi (CFT). Compassion handlar om att vara uppmärksam på lidande, sitt eget och andras, förenat med motivation att vilja lindra det. Forskning har visat att övning i compassion aktiverar system i hjärnan som minskar stress och ökar upplevelsen av att känna sig lugn och trygg. 

Medietyp: E-bok Anmärkning: E-bok. Originaltitel: The mindful self-compassion workbook 229002. Compassioneffekten. Räcker din tid inte till?